5x Eten waar je blij van wordt! (wetenschappelijk bewezen)

Hey!

Vandaag: 5 etenswaren waar je blij van wordt!

    1. Pure chocolade

bron

Nou, dit is geen probleem toch? 😉

In pure chocolade zitten namelijk neurotransmitters, stoffen die zenuwprikkels overbrengen, waardoor je je blijer gaat voelen.

  2. Honing

bron

Sommige mensen vinden het maar niks, anderen vinden het heerlijk. Op de boterham, door de thee, in combinatie met brie en walnoten… Een veelzijdig product!

In honing zit kaempferol. Kaempferol zorgt ervoor dat je minder gestresst raakt en veel onderzoeken beweren zelfs dat dit stofje de kans op kanker vermindert.

   3. Avocado

bron

De avocado staat al langer bekend als ‘superfood’, maar behalve supergezond word je er ook nog eens superblij van!

In avocado zit dopamine, een stofje dat je een gevoel van welzijn geeft. Daarnaast bevat avocado ook noradrenaline. Dit maakt je opgewekt en zorgt daarnaast ook voor een goede concentratie.

4. Bananen

bron

Bananen: lekker en gezond. En nu blijkt dat je er ook nog eens blij van wordt!

In bananen zitten namelijk dopamine en noradrenaline, net als in avocado’s. Maar ook serotonine, een stofje waarvan je tevreden wordt.

5. Ananas

bron

Van de lekkere smaak van ananas word je sowieso al gelukkig, maar er zitten ook nog andere stofjes in die je gelukkig maken.

Dopamine en noradrenaline, net als in avocado en bananen, zijn de veroorzakers van een opgewekt gevoel.

 

 

Dit was het dan alweer! Het was een beetje een ander artikel dan normaal, maar hopelijk vonden jullie dit ook wel eens leuk!

xx

 

Advertenties

3 thoughts on “5x Eten waar je blij van wordt! (wetenschappelijk bewezen)

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s